English Diet


British диета е известна по цял свят, не само защото британската диета измислил някои от най-уважаваните специалисти по хранене планетата са достъпни с използването на мощни, модерни идоли и титулувани ВИП-лица, но и заради неговата ефективност. Ако ние внимателно наблюдаваме британците, за които английският диета се превърна в начин на живот, правилното хранене и ключът към благоденствието и идеална фигура, може да се заключи, че сред жителите на Англия, Шотландия, Уелс и Ирландия е почти няма здрави хора. Съответно, British диета обаче трудно може да се окаже, дава резултати.

English диета препоръчва подразбиране Owls, които предпочитат нощния живот, което изисква максимална обилна вечеря и лека закуска. След British диета изисква минимум калории, консумирани фен сутрин, напълно насищане на тялото с енергия (нейната основна - въглехидрати), витамини и минерали, в края на деня, но преди .. След проста диета, която се учреди British диета може да бъде една седмица лесно загубите тези излишни килограми.

По този начин, на British диетично меню предлага няколко вариации. English диета от всякакъв вид (по отношение на продуктите, избрани) са еднакво ефективни.


English диета закуска (General - ккал):

вариант № (English диета): варено варено (в чанта, хладно) яйце, парче пълнозърнест хляб, чаша пресни плодове;

вариант № (English диета), постно каша (г) шепа стафиди, чаша мляко;

вариант № (English диета): ечемик каша (г) на масло, една чаша мляко;

вариант № (English диета): плодова салата (ж), чаша нискомаслено кисело мляко.

English диета, късна закуска или обяд, вечеря (ккал):

вариант № (English диета): (. бр) картофи в кожите им, извара (г), салата (ж), подправена с растително масло, ябълка или портокал;

вариант № (English диета): постно вегетарианска супа (мл), сирене (г), филийка черен хляб, една ябълка или круша;

вариант № (English диета): боб сварени без сол, масло, домати (г), хляб, плодова салата (г);

вариант № (English диета): омлет със зеленчуци (лук, чушки, домати, гъби) и сирене (холандски), ябълка.

English диета, вечеря (ккал):

вариант № (English диета): задушени зеленчуци (г) от задушени картофи, фасул, моркови, цвекло, и т.н., плодова салата (г);

вариант № (English диета): мляко и зеленчукова супа (мл), сирене (ж) на диетични хлябове парче, сушени кайсии (г);

вариант № (English диета): картофи в кожите им, печен боб (ж), салата от варени зеленчуци (ж), чаша айрян (бр.).

Очевидно, балансиран и нежен British диета дава затлъстял пациент изчерпани диетолог избор и перфектни условия за постигане на идеална фигура и благополучие. Затова, за разлика от много моно-диета, отслабване на системата English, обогатен с основни витамини, минерали, аминокиселини, протеини, мазнини, въглехидрати, не е необходимо да се предприемат допълнителни витамини или хранителни добавки.