Banana Diet


Banana Diet препоръчва за хора с диабет, стомашни проблеми, гастрит, затлъстяване, хипертония, заболяване на черния дроб, бъбреците, жлъчния мехур и стомаха. Като се има предвид, че в сектора на бананите се смята за диетичен продукт, тя е много удовлетворяващо. В допълнение, бананите съдържат много витамини, минерали и микроелементи, които са много полезни за организма. Освен банани фактически без мазнина, която намалява холестерола. Благодарение на високото съдържание на естествени захари в банани банани насищане се случва много бързо. Резултатът е липса на остър глад при зачитане банан диета.

Друг интересен фактор е с високо съдържание на банани ендорфини (щастие хормон), която подпомага доброто настроение за целия срок на диетата.

Banana диета ви позволява да почистите червата, като по този начин нормализирането на обмяната на веществата се случва. Веднага след диета не е необходимо да се определя на мазнини и сладки. По този начин, загуба на тегло, ще ви моля за още дълго време. Също така можете да подобри състоянието на косата, ноктите и кожата, че няма да остане незабелязано други.

Banana Diet suschestvut по два основни начина. Диета банан, първият вариант: това е много мека и е предназначен за - дни. Този банани диета нулира кг на ден.


Banana диета позволява ежедневна консумация, кг белени банани. Брой хранения през деня е неограничен. От пиене само разрешава използването на зелен чай без захар и газирана вода. Въпреки това, в деня, когато ядете някои калории. За да се компенсира ниското съдържание на протеин в бананите, може целия период бананова диета ядат два варени яйца.

Banana диета, втората опция. Той строг предназначен за - дни диета и загуба на тегло кг. В дневния хранителен прием на само три банани и три чаши обезмаслено мляко. Храната е разделена на равни части от броя на храненията, но вие трябва да получите най-малко -x порции.

В случай, че не можете да се накарам да пие нискомаслено мляко, а след това да го замени с една и съща сума на нискомаслено кисело мляко. Можете дори да се смесват в блендер банан и мляко (кисело мляко) - е въпрос на вкус. Banana диета забранява захарта и всички подсладители, но зелен чай и негазирана вода напитка се позволява в количеството.