Hollywood Diet


Hollywood Diet известни на всички фенове на киното във всяко кътче на цивилизования свят. Тъй като това е нови имена и retrokumiry "мечта фабрика" най-убедително демонстрира истински магически резултати толкова прост, много евтин за своята звезда Рейтинг фенове отслабване като холивудска диета. Така че, за да се доближи до звездите и да стане подобен на външен вид да kinoidoly достатъчно, за да отидат като своя гуру в областта на здравето и красотата, мода и стил и практика диетата на Холивуд.

Hollywood диета гарантира бърза загуба на тегло с трайни стандартни опазване форми, и без да се засягат бъдещите звезди на тялото.

Защото Hollywood диета, за разлика от твърдия глад или много сложен от гледна точка на психологическата издържливост, моно-диета (като, да речем, елда, лимон, мляко, кисело мляко и т.н.) е форма на здравословна и балансирана диета с нормализирана консумация на протеини и стабилизационни нужди организъм като сложни и прости въглехидрати и здрави намалено съдържание на мазнини.

Съответно, диетата Hollywood забранява: алкохол, пакетирани сокове, безалкохолни напитки (включително компот от плодове и желирани), сода и пикантни, мазни, пържени, солени храни, пушени деликатеси (и включително колбаси), консервация, брашно (хляб, сладкиши, тестени изделия, хляб и т.н.) и сладкиши (торти, сладолед, торти, бисквити, бонбони, шоколади, желета, бонбони, бонбони и т.н.), за бързо готвене на храни (бургери, хот-дога, тестени неща, кексове, кнедли, кнедли и т.н.).


Холивуд предпочита диета от пресни плодове и зеленчуци в обогатяването на салата микс, подправени само с олио или лимонови кори (без сосове, майонеза, заквасена сметана, сол, луга!), Богати на фибри зърнени храни полезно (без сол, масло, мляко, сушени, кондензирано мляко каши - овесени ядки, елда, ечемик, пшеница, ечемик и т.н.) и постно варени или печени меса и риба, птици, ниско съдържание на мазнини сортове.

Hollywood диета е предназначена за дни, можете да се отървете от излишните килограми и, най-вече тези, които отказват да отслабнете в залата за закуска. Но Холивуд диета позволява и дори изисква да пият не по-малко литра течност (кафе, чай, захар, мляко, мед, минерална вода все още, пресни сокове).

Hollywood диетично меню за подаръци за намаляване на теглото.

Hollywood диета. Първият ден (и осмия):

Вечеря: варено яйце, пресни домати, черно кафе без захар и сметана;

Вечеря: варено яйце, салата от пресни зеленчуци, подправена с растително масло, грейпфрут.

Hollywood диета. Ден втори (и девети):

Вечеря: варено яйце варени, задушени спанак, пресни чаша доматен;

Вечеря: варено говеждо месо (г), краставица, чаша кафе.

Hollywood диета. Ден трети (и десета):

Вечеря: варено яйце в чанта, запържен спанак, пресни домати;

Вечеря: печена без мазнини говеждо, краставица, кафе.

Hollywood диета.

Ден четвърти (и единадесети):

Вечеря: зелена салата, грейпфрут, кафе;

Вечеря: сварени яйца, сирене, ниско съдържание на мазнини (ж), задушени спанак, зелен чай без захар.

Hollywood диета. Пети ден (и дванадесета):

Вечеря: постно риба на пара (г), зелена салата и кафе.

Hollywood диета. Ден шести (и тринадесети):

Обяд: плодова салата (ябълка, портокал, грейпфрут);

Вечеря: постно говеждо месо, печено на скара, краставица, черен чай без захар.

Hollywood диета. Седмият ден (и четиринадесети):

Обяд: зеленчукова супа с ниско съдържание на мазнини любимите плодове, пиле варено постно, портокал;

Вечеря: плодова салата с любимата си плодове.