Замества диетични продукти


Тази диета е свързана с потреблението на готов заместител питателна храна или напитки, вместо истинска храна. Така калориен прием драстично намалява до около калории на ден.

Някои фирми предлагат тези хранене подмяна като алтернатива на закуска и обяд, а след това можете да изберете какво да се готви за вечеря. Тази диета контроли точно това, което ядете, така че не е нужно да брои калории. Проблемът е, че хранителни заместители не го заместват и всъщност не съдържат жизненоважни хранителни вещества, които всички ние се нуждаем. Въпреки това, много от тези продукти съдържат някои допълнителни хранителни вещества, за да се компенсира липсата на храна.

Типичен дневно меню

Закуска: Хранителна млечен шейк.

Обяд: Богата супа.

Обяд: Турция гарнирани с броколи и грейпфрут.

Професионалисти

- Готови ястия и заместител на хранене, предназначени за тази диета, е по-лесно живота, защото не е нужно да брои калории или се подготвят за по специална рецепта. Диетата е най-добре за тези, които водят активен живот и нямат време да се срещне с изтънчен диета.

- Много хранителни заместители, съдържащи дори на дневна доза от важни витамини и минерали.

- Като заместители на храни съдържат много малко калории, тегло plummets. Това може да се отрази неблагоприятно на здравето.


- Тази диета е подобно на много други, е много строг, така извън къщата може да има проблеми с храната.

- След като сте спрели да спазва тази диета, теглото може да се върне.

- Тази диета не дава препоръки за спасяването на желаното тегло, след като са се преместили в нормален хранителен режим.

- Много нискокалорични хранителни заместители съдържат големи количества захар, която отговаря на желанието да се яде сладко, но много по-полезно би било да има една хапка от плодове.