Аткинс Диета


Диетата на Аткинс е много популярен в цял свят и особено в "Аляска" в Холивуд. Фенове на диетата Аткинс е Брад Пит и Анджелина Джоли, Рене Зелуегър, Катрин Зита-Джоунс и много други съвременни идоли мечта фабрики.

Д-р Аткинс, предложен теорията, която казва, че тялото ни при липсата на въглехидрати трябва задължително да отидете на "използване" на мазнините. Логиката е проста, защото мазнината в този случай са само нормална източник на енергия. Среднодневно прием на въглехидрати в съответствие с препоръките на диетата Аткинс всичко започва с броя грама на ден.

Този номер може само да се увеличи грама на ден, което води до максимум - стр. Обикновено, това увеличение се спира, защото отслабващ ефект чрез увеличаване на броя на въглехидрати е значително намалена. В същото време пациентът използва диетата Аткинс разрешава без ограничения яденето на месо, риба, сирене и всички храни, богати на протеини.

Тази мания за протеинови продукти не адекватно възприема от организма. Първият орган, който ще се усети бъбреците и сърцето. Ето защо диетата Аткинс е абсолютно противопоказан за хора със заболявания на двата органа.


Същата забрана важи за диетата на Аткинс за хора с диабет и сърдечни заболявания. Ние силно препоръчваме да следвате тези указания, или да плащат за красива фигура е непосилни.

В диетата на Аткинс е леко изменена, но не е загубил своите основни идеи. The Kremlin диета - руски прототип Аткинс диета, проповядва същото трудно сметка за броя на въглехидрати влизат в тялото, но не се дължи в грамове, и в обичайните единици (Cu). Тази малка промяна, тъй USD почти равна на грам. Дипломиране в руската версия инсталирана е:

- Брой на въглехидрати до грама на ден - процесът на загуба на тегло;

- Брой на въглехидрати до грама на ден - процесът се стабилизира (т.е., спира загуба на тегло, но теглото не се увеличава);

- Брой въглехидрати повече грама на ден - е стабилно покачване на теглото.

Кремъл диета лесно ви позволи да има един хляб или един килограм наденица, но ще тънък, както и преди.