Диета за Belles


Отслабнете за три седмици със специална супа за красиви жени. Диета план боядисани в седем дни. Втората и третата седмица на хранене, повтаряне на първия план за седмица. Ние не може да позволи създаването на една вдлъбнатина на диета - да го карам целият ефект нищо.

Рецепта за супа е по-долу, е основен компонент на диета и служи не само за подкрепа на усилията, но повече за загуба на тегло - това е много ефективно изгаряне на мазнините (според ядат по-желателно).

От плодовете могат да се ядат ябълки, круши и цитрусови (в малки количества).

Зеленчуци - предимно краставици, домати, цвекло. Всички продукти само сурови - в смисъл на не кисели, не солено.

Листни зеленчуци - зелен лук, копър, магданоз, маруля.

Можете да пиете само минерална вода.

Употребата трябва да бъде точно така, както е посочено в плана, ако този ден не съществува плодове или зеленчуци, а след това те не са, освен ако листни зеленчуци, така че те само ако банани, сок планират само за един ден, - само онзи ден.

Захарни изделия (мед, конфитюр, шоколад и така нататък. П.), хляб, масло, сирене, мазнини и алкохол в никаква форма напълно елиминирани. Пропусната чаша - първо започнете диета.

След часове там не е всичко.

Вие ще трябва: средно голяма глава лук - домати, малка глава на зеле, чушки, краставици, моркови, сол.


Та готвя. на силен огън и след това бавно докато направи. Сол на вкус. Без мазнини, бульон и др N.

Супа, плодове, зеленчуци, печени картофи с растително масло (малко), вода.

Супа, плодове, зеленчуци, банани, може, л мляко или кисело мляко, можете да водите.

Супа, г варено говеждо месо, домати, вода може да бъде.

Супа отново грама варено говеждо месо, листни зеленчуци, вода