Диета на д-р Ласкин


Диета на д-р Ласкин - е много строг, но ефективна диета. В подкрепа на своята ефективност казва, че диетата на д-р Ласкин в състояние да се защити от рак. Основната диета хранене д-р Ласкин е боклук. Диета на д-р Ласкин елиминира сол и захар, и месо от раци и всички продукти, които го съдържат. Вместо двата факултативни препоръчителна консумацията на храни от зеленчуци, плодове, ядки, шипки, които заемат голяма част от хранителния режим на пациента. Всички тези продукти съдържат много витамини и фибри. Говорейки за елда, тя е пълна kvartsetin, който е отличен инструмент в борбата с раковите клетки.

Процентното ефективността на диетата на д-р Ласкин е трудно, тъй като малко пациенти са ограничени само от елда, освен някои пациенти седят на диета на д-р Ласкин своему, без консултация с лекар. Много хора не вярват, че диетата на д-р Ласкин бъде ефективна, че се отразява и на пълното спазване на които включва диета на д-р Ласкин.

Диета на д-р Ласкин има някои правила, които не са възможни, за да се отклони в никакъв случай. Тези прости правила, които казват, че:

- Диета на д-р Ласкин показва, че нежелано използване печени и варени зеленчуци.


Зеленчуците и плодовете се препоръчва да се използват само пресни, предпочитайки зелен и червен цвят;

- Диета на д-р Ласкин забранява използването на каквито и консервирани продукти;

- Диета на д-р Ласкин необходимо да се пие литра течности дневно. Тъй като течността може да се използва само вода или чай без захар;

- Диета на д-р Ласкин показва, че по време на готвене необходимост да брои броя на фибри и хранителни влакнини. Ограничен брой протеин гр грама за жените и мъжете;

- Диета на д-р Ласкин изисква мазнини в храната падат не повече от%, и те бяха изключително от растителен произход;

- Мазнини в диетата на д-р Ласкин заменя със сушени плодове и малко количество мед;

- В редки случаи, можете да използвате мляко и млечни храни.

Диета на д-р Ласкин има два етапа: строга и безплатно. На сцената без диета диета леко удължен.

Диета обединени в три групи. Първото меню опция да следват в понеделник, четвъртък и събота, а вторият - във вторник и четвъртък, третият - в петък и неделя. Някои ястия трябва да бъдат приготвени по специален начин, така рецепти, изброени в края. Примерен вариант диетично меню за понеделник, сряда и събота:

- Според протокола на зърнена закуска с шипка на прах;

- На закуска трябва да се яде елда - гр стафиди, две малки парчета хляб от пшенично брашно, чаша зелен чай;

- На обяд една чаша пресни боровинки в понеделник и сряда и събота, ананас;

- Според минути преди обяд овесени прах бедрата;

- На обяд воля боб чорба, сьомга и салата зеленчуци.

В сряда и събота, вместо боб чорба трябва да яде супа гъби;

- Вечеря трябва да яде всякакви ядки, стафиди г, задушени зеленчуци и зелен чай.

Диета на д-р Ласкин вторник и четвъртък предлага следното меню:

- Според протокола на зърнена закуска с шипка на прах;

- На закуска овесена каша - гр стафиди, две малки парчета хляб от пшенично брашно, чаша зелен чай;

- На обяд шепа грозде със семена във вторник и четвъртък чаша боровинки (!);

- Според минути преди обяд овесени прах бедрата;

- За обяд, супа от леща, зеленчукова салата и пилешко;

- Вечеря трябва да яде всякакви ядки, стафиди г, задушени зеленчуци и зелен чай.

Menu петък и неделя диета на д-р Ласкин предлага следното:

- Според протокола на зърнена закуска с шипка на прах;

- На закуска мляко с ориз - гр стафиди, две малки парчета хляб от пшенично брашно, чаша зелен чай;

- Според минути преди обяд овесени прах бедрата;

- За обяд, супа от леща, зеленчукова салата и пилешко;

- Вечеря трябва да яде всякакви ядки, стафиди г, задушени зеленчуци и зелен чай.

Рецепти на някои ястия са на диета от менюто:

г изсушена шипка смачкани в кафемелачка до прах състояние. Една супена лъжица от праха се разрежда със студена вода до пулпата, добавете малка лъжица мед (за предпочитане цвете).

Вземете един червен пипер, г-н Savoy зеле, брюкселско зеле, г, д броколи, цвекло, една средно голяма, две средни моркови, тикви г. Всички зеленчуци се смачкват и се задушава на тих огън с една супена лъжица растително масло.

Вземете половин чаша овесени ядки се изисква (овесени ядки, кафяв ориз или елда), залейте две чаши вода и се вари минути. След това добавете една супена лъжица овесени ядки пшенични трици и варете още - та. Готовност добавите бъркотия - супени лъжици зехтин.

Вземете г пилешко месо без кожа, чаша грозде без семки, средни крушки.

Месото се нарязва на кубчета, поставят се в тенджера, гуми минути на слаб огън с малко количество вода. Лукът и се слага в тенджера, има също така да добавите супена лъжица зехтин и се запържва до златисто кафяво. След това в тиган сложи една супена лъжица, Портокалова кора, една супена лъжица от джинджифил, една супена лъжица бяло вино и две супени лъжици портокалов сок, оставете да къкри за още една минута. Готовност сложи месо на плоча и се украсяват с грозде.

Нужен ви е - г сьомга, няколко стръка аспержи, чесън zubochek, два домата, един черен пипер, копър, гъби шийтаке и пет пет грозде.

Всичко това трябва да се нарязва на малки парчета, поставя в тенджера и варете в продължение на една минута, като добави една супена лъжица растително масло. Преди да сервирате ястие се поръсва с лимонов сок.