Диета Начало


Диета е известно Dom- които се радват на разнообразие от телевизионни риалити шоу. Този проект участва и Inna Volovycheva, че това е ефективен метод за намаляване на теглото, както диета Dom-. В началото на участниците в проекта, може да видите дебеличка момиче, което не е съвсем ясно как дойде в сряда, а тънките младите хора. Ние смятаме, че това е специален ход на пазара, предназначен да покаже ефективността на диетата Dom- свят, така да се каже на живо. И резултатът е, честно казано, невероятно, защото тя губи повече килограма наднормено тегло. Поради големия интерес към методи за отслабване (диета Dom-) Inna решихме да го посветя няколко реда.

Inna Volovycheva проби техниката си (Dom- диета) на няколко етапа. Това е доста стандартна процедура, когато първата фаза на тялото постепенно се подготвя за основната диета диета. На този етап, Inna изключени от менюто солени и сладки храни, брашно, включително хляб, черен, като изключим случаите Dom- диета. Там трябва да бъде отстранен от менюто или нарязани на всички видове алкохол, защото тя е много високо калорични продукти, освен алкохол е отличен предястие. От диета трябва да донесе пържени храни, и се храни по-добре на пара или готвя. Първата фаза (Dom- диета) включва също така намаляване на порции, дори ако тя е нормална ежедневна меню.


След това във втория етап (Dom- диета) трябва Dom- самата диета, която ще обсъдим по-късно. Третият етап (Dom- диета) е в подкрепа на получените резултати. За тази препоръчва активна физическа подготовка, мониторинг менюто си. Menu след диета не трябва да съдържат големи количества мазнини и други калорични храни. Желателно е, че ежедневно диета след диета на настоящите продукти, които да ви помогнат да отслабнете, което означава, че преходът от по-разнообразна диета меню трябва да става постепенно.

Самият Dom- диета има следното меню:

- За закуска диета Dom- предлага: херкулесова или каша прави на чиста вода, без захар, сол и масло.

Вместо зърнени храни можете да ядете всякакви пресни зеленчуци в неограничени количества, с изключение на банани и грозде (те са много високо съдържание на калории);

- За обяд диета Dom- препоръчва месо или риба с ниско съдържание на мазнини сортове, задушени или печени. Като гарнитура или салата от пресни зеленчуци, включително без презареждане;

- На вечеря диета съветва Dom- (не по-късно.) - Кисело мляко или нискомаслено сирене, всякакви зеленчуци и плодове (с изключение на банани и грозде) и сокове.

Вместо плодове може да вземе сутрешни и следобедни ананаси, които помагат за изгаряне на мазнините тъкан, която изисква Dom- диета. Въпреки това, не се препоръчва да ги ядете през нощта, защото на голямо количество захар, съдържаща се в плодовете.

Гладът вечер можете да угасите един грейпфрут и сок от грейпфрут с пресен да пиете по цял ден.

Въпреки това, много диета Dom- не може да даде такива искания резултат. Има няколко задължителни компоненти на успеха. Един от тях е упражнение. За допълнителна изгаряне мастната тъкан се нуждаят от редовно джогинг и обучение на симулатори, или с гири. Друг важен фактор е банята, която включва диета Dom-. Тя е в този случай не е толкова много средства за хигиена, и означава древен ритуал, който помага за прочистване на душата и подпомага изгарянето на мазнините, поради високата температура на баня и процедури.

Третият - най-важният фактор за постигане на успех - това е начин на мислене и отдаденост в постигането на тази цел, която ще помогне за постигането на Dom- диета. Без тези компоненти, дори не трябва да започва всяка диета.

Диета Dom- демонстрира Inna Volovycheva, демонстрира ефективността на симбиоза всеотдайност, работа и здравословно хранене.